こんにちは😀
ドラッグストア👲🏼にいくと
冷シップと温シップが置いてあり
どちらがよいのか迷ったりしたことはないでしょうか❓❓
両シップにはどのような特徴があるのか
違いについてみていきます👋🏼
温シップに配合されてあるカプサイシンには
毛細血管を拡張させ、血流を増やす効果があるので、
血行不良による慢性疼痛や肩こりなどが適しているでしょう。
カプサイシンによる温熱効果は微弱なものなので、
筋肉💪🏻を温めたりするならば、湯船🛀🏻につかるなどして温めたほうが効果的です💡
冷シップに配合されているメントールは
ひんやり⛴と感じさせる効果がありますが、
実際に皮膚の温度が下がるかというと、そこまで下がらないみたいです😰
筋肉痛や捻挫などの急性疼痛😱には
まず温度を下げて、炎症を抑えることが大切ですので、
微弱な温熱効果のある温シップは避け、冷シップを貼ったほう無難です👍
シップはあくまで応急処置なので
アイシング🍨などで温度を下げて
炎症を抑えることが大切です🤓
まとめると、、
温シップには
血行を若干増やす効果があり
肩こりによる慢性疼痛が適しています😃
冷シップには
冷たいと感じさせても
皮膚の温度を劇的にさげるわけではありません😱
急性疼痛は
冷シップのほうが無難です👍
両シップの温度変化はそこまで変わらないといわれているので、
自分が気持ち良い☺と感じるシップを選ぶとよいかもしれません👌
（ 兵庫県 ２０代 男性 薬剤師 ）