突然の質問ですみません、サラダです。
「1日１万歩歩くと健康にいい」なんて話がありますが、歩数はともかく歩くことはやっぱり運動として手軽だしお勧めですね。
そんな私も毎日１万歩ほど歩いています（最寄り駅までがやや距離があって、バスも通ってないので結構歩数稼げます）。
そんななかなか歩数稼げないよ、とお悩みのアナタ！（悩んでいなかったらすみません）
お散歩、してみませんか！？
私も先日地域のお散歩コースを検索して、実際に歩いてみました。
地域によっては、市区町村の公式サイトでお散歩コースが紹介されているみたいです。
その様子を少しだけご紹介しますね。
こちらは中間地点少し手前の辺りにあった長～～～～～い公園。
一番奥が見えないくらい長い……。
ここを端から端まで往復するだけでちょっとした散歩になりそうです。
そして、
寒い中飲む、温かいカフェラテがうめぇ……！
こちらは道中に某青いコンビニで購入したものです。（コンビニコーヒーで一番好き）
温かい飲み物を飲みながら、少し寒い外を散歩する……コタツの中で食べるアイスが美味しいのと同じで幸せな気持ちになりますね。
ゴールの公園です。
葉っぱも花も何にもない裸の林、ちょっと寂しいですね。
今度は春にもう一度来よう……。
しかし天気にはとても恵まれていて、いい青空とお日様の暖かさを感じられた一日でした。
（こちらは公園内の購買で誘惑に負けて買った手作りラスク……美味しかった）
今回は、自宅の最寄駅からゴールの公園まで歩くルートにしました。
冬なのでまだまだ花見という感じではなかったのですが、緑を感じるいいルートでした。
最寄り駅まで行く分と公園から帰る分も合わせて２時間ほど歩きましたが、意外にも時間はあっという間に過ぎて疲労感も適度なものでとっても気持ちよかったです。
なによりその日の夜はよく眠れました！
運動って、やっぱり大事なんだなぁ。
皆さんも、毎日暮らしてるからと思わず近所のお散歩コースを検索してみては？
新しい発見があるかもしれませんよ！
