家に居ながら、楽しくサイクリングできますよ。
今はやってないので、元の体重になってます。
機材はあるので、いつでもできると思ってたが・・・
先日、やるぞーとなったが、
あら、
PCが認識してくれないじゃん。
調べて、色々試したが、やっぱり無理。
ところで、ZWIFTって、どんなものなの？
こんな感じでサイクリングしている気分になれる。
これなら、飽きずに自転車を漕いでいられます。
自転車は、ロードバイク又はクロスバイクを使用して、
リヤタイヤを外したところに、サイクルトレーナーを付けて、PCに信号を送ります。
最初は、サンダル履いてやってたが、効率が悪いので、ビンディングペダルに変えました。
2か月で10Kg痩せた時は、
食事制限なし。
毎日、1時間前後乗ってましたね。
