こんにちは
ドラッグストア
にいくと
冷シップと温シップが置いてあり
どちらがよいのか迷ったりしたことはないでしょうか
両シップにはどのような特徴があるのか
違いについてみていきます
温シップに配合されてあるカプサイシンには
毛細血管を拡張させ、血流を増やす効果があるので、
血行不良による慢性疼痛や肩こりなどが適しているでしょう。
カプサイシンによる温熱効果は微弱なものなので、
筋肉
を温めたりするならば、湯船
につかるなどして温めたほうが効果的です
冷シップに配合されているメントールは
ひんやり
と感じさせる効果がありますが、
実際に皮膚の温度が下がるかというと、そこまで下がらないみたいです
筋肉痛や捻挫などの急性疼痛
には
まず温度を下げて、炎症を抑えることが大切ですので、
微弱な温熱効果のある温シップは避け、冷シップを貼ったほう無難です
シップはあくまで応急処置なので
アイシング
などで温度を下げて
炎症を抑えることが大切です
まとめると、、
温シップには
血行を若干増やす効果があり
肩こりによる慢性疼痛が適しています
冷シップには
冷たいと感じさせても
皮膚の温度を劇的にさげるわけではありません
急性疼痛は
冷シップのほうが無難です
両シップの温度変化はそこまで変わらないといわれているので、
自分が気持ち良い
と感じるシップを選ぶとよいかもしれません
（ 兵庫県 ２０代 男性 薬剤師 ）