脱水について

みなさんこんにちは❗

もう、9月も終盤です💦

月日が立つのは早いですね😱

去年の今頃はローテーション研修で旭川にいたことを思い出します笑

徐々に気温も下がり、季節はもう秋に向かっていますね😉☝

 

突然ですが

脱水って暑い夏に起こるものだと思っていませんか❓💡

その答えはNoです🙅

夏場は運動などで、汗を掻くことで体の水分が失われることは容易に想像できますが、涼しい秋・冬でも注意が必要です❗

冬場、どうやって体の水分が失われるのか❓🤔

風邪や感染性胃腸炎、ノロウイルス感染による下痢・嘔吐によるものが主に考えられます😱

発汗と下痢・嘔吐での水分を失う量を比較すると

圧倒的に下痢・嘔吐のほうが多く、また水分に加え電解質も一緒に失います😵

通常発汗による水分の補給にはスポーツドリンクでも十分量の電解質と水分が補給できると言われていますが、真夏においての発汗、下痢・嘔吐による水分の補給においてはスポーツドリンクでは十分量足りないと言われています。😓

そんな時オススメなのが経口補水液と言われているものです☝

スポーツドリンクよりも電解質濃度が高く、軽度から中等度の脱水症に適しています🤔

もちろん緊急時救急車を呼ぶ必要があります❗💡

特に高齢の方や小児は脱水になりやすいです😵

皆さん、この時期でも気を抜かずに注意してくださいね😉

群馬県 薬剤師

皆さんこんにちは‼

気が付いたら8月も終わってしまいました😱

8月中はコロナ感染者数も増えてきてたので外出も特にしませんでした😅

その為記事にできるようなことが特にありませんでした、、笑😇

 

なので、、、

 

今回は食欲の秋にむけて皆さんの食欲を刺激💥しようかと思います‼

以前に撮った写真です😁

つけ麺🍜

刺身🐡

ラーメン🍲

写真を見てたらお腹がすいてきました😇

 

コロナが落ち着いたらまた色々食べに行きたいです🌟

千葉県 薬剤師 20代 男性

新人ローテーション研修「先」のお話

皆さんこんにちは🤗
朝8時と夜8時にしか外を歩かないので季節の変わり目がちっともわからない店舗定住型薬剤師です😅

名古屋といったらモーニングかなと、休日に人気のパン屋まで歩いて行ったのも朝7時でした。

いつの間にか夏が終わって秋が来そうです。このままだと冬の到来も近そうです。

私が今の店舗の管理薬剤師になって早半年。

管理薬剤師を任されたのは初めてなのですが、周りの方のお力添えを得てなんとかやれています。なんとか。ぎりぎり。

この間事務さんが車を持っていない私の代わりに不足薬を近隣店舗に貰いに行ってくださった上、「その店舗の近くにあるんだよ~」と

めちゃめちゃ可愛いチーズケーキを買って来てくれました。神。

そんな時折神が降臨する私の店舗ですが!なんと4月から3回連続入社1年目のなりたてほやほや薬剤師さん達がローテーション研修に来てくれています🐣

さすがにギリ管薬かもしれない奴から店舗業務を教わっても不安でしかないと思ったので

ちょっとだけ自分の研修の時の資料見ました笑

お、覚えていない訳じゃないですよ!間違いを教えちゃいけないので!!笑

おかげで日常業務の【自分流になりすぎている】ところを正せるし、改めて保険や治療、薬の勉強をする機会が増えているな、と実感しています。

さらに

「新人さん一人に開局作業任せっきりにしないように、店舗に朝あと5分早く来て掃除しよう」

「次のローテーション先に行く前に棚卸の方法を教えてあげたいから、いつもより早めに返品伝票の催促と棚番未登録品チェックしておこう」

「初めての人はこんな入力が分かりにくいのか、じゃあ汎用処方コード作ろう」

「ここをマニュアル化しておくと今後違う人が店舗に入っても分かりやすいかな」

と店舗を改善できている気がします。

新人のみんな、フレッシュさを分けてくれてありがとう💕

残念に思っていることがひとつだけ。

それはウィーズの楽しさをMAX伝えられていないこと😆

エリアの近い同僚との親睦会や新入社員歓迎会、仕事終わりのご飯、社員運動会etc.・・・

全部コロナで自粛!!!😷

寂しすぎる・・・😢

ウィーズのトンデモおもしろ社員達😜と交流する機会が薬局だけに限られているなんてもったいないです😱

早くコロナに打ち勝っていっぱい新人さんチヤホヤさせてくれーーー

(愛知県 薬剤師 30代 女性)

糖尿病の薬のはなし

 たまには、真面目に薬の話をしようかと思っている😤、難病おじさん薬剤師です😃。

 先日、薬理についてある学生さんたちに説明する機会をいただくことができました😀。自分が学生だった頃からあまり勉強はしてきませんでしたが😩、現場で働きながらも「うろ覚え😓」な部分が山ほどあることに改めて気が付き😵、心の底から反省しました🤗(←してなさそう)

 とくに、うろ覚えになっていた部分は、自分が現場で働く薬剤師になってから生まれた薬👶🏻。メーカーさんの説明を受けたり、本📔を読んだりして勉強したはずなのですが、

自分でわかった🤔(つもり)の知識レベル

他の人に説明できる😄(つもり)の知識レベル

 は、大きく違います。こうした機会をいただくたびに思いますが、他の方のために考えた説明が、すっかり自分のための勉強になってしまう😄。本当に感謝しています😌。特に自分が分かってなかったな😓。。と思ったのが、糖尿病のお薬の中でも比較的新しい、DPP4阻害剤でした。わかっていたつもり🤔だったのすが、いざ、説明しようとすると…😱。 その時に作った資料の一部を使い、あらためてこちらでも説明させていただくことで、自分の知識を強化させていただきます🤗!

■まずは、身体のしくみ

 多くの薬の仕組みを理解するためには、身体の仕組みを理解する必要があります😎。食事してから血糖値が下がるまでの仕組みを、簡易的に図示します☝。

 食事🍙に含まれる糖質は、消化酵素によってブドウ糖💡に分解されます。それが血液に吸収されると血糖値が上昇します。すい臓はこれを検知するとインスリン🔑を分泌します。血管にはブドウ糖が通り抜けるドア🚪がありますが、普段は鍵がかかっています。インスリン🔑はそのドアの鍵🔑の役割を果たすものであり、ブドウ糖を血液の中から追い出す(血液から減る⇒血糖値が下がる)作用を持っています。
 ここまでが、私が大学で習ったことなのですが、その後明らかになったのが次の仕組み。
 食べ物が入ってくると、小腸はインクレチン✉を分泌します。インクレチン✉はGLP-1💌を含むいくつかの消化管ホルモンの総称で、「中枢に食欲を抑えてください」「すい臓にインスリン🔑を分泌してください」とお願いする作用を持っていますので、これが有効に働けば血糖値がさがるだけでなく、食欲を抑えてダイエットにもつながります。ところが、小腸からインクレチン✉はたくさん出るのですが、DPP4🐐と呼ばれる酵素が出たそばから分解してしまうため、インクレチン✉の作用が弱まってしまいます。
 例えるならば、小腸が「インスリン🔑出してね」「もう食べないでね」とお願いする「✉手紙💌」(=インクレチン✉)をいっぱい出しているのに、途中に居る「🐐白ヤギさん🐐」(=DPP4)がどんどん食べてしまうので、宛先にまで届かない訳です。

■DPP4阻害剤とは?

 こういう仕組みですから、
〇DPP4阻害剤
 白ヤギさん🐐(DPP4)を邪魔して手紙(インクレチン✉)を食べないようにする
〇GLP-1💌
 白ヤギさん🐐(DPP4)が食べても大丈夫なくらい手紙(インクレチン✉の一種であるGLP-1💌)を出す
 と、インクレチン✉作用が増えて、血糖値が下がりやすくなるんですね。

 ちなみに、インクレチン✉(とインスリン🔑)は高分子化合物であり、経口投与すると消化されて作用を失ってしまうので、投与するときは注射💉が必須となります。

 と、どこのサイトにも書いてありそうなことを、こちらで書かせていただいたのは、もちろんネタ切れ….じゃなくて、自分の勉強のためです☺。ご清聴(ご清読?)ありがとうございました😌。

50代 男性 難病オジサン薬剤師

リタルダンド

こんにちは😄✋

あわただしく8月が過ぎ、ついに9月に突入ですね🍇

 

今日は皆さんにあるを紹介しようと思います🎸

ほっとひと息つけるような歌です🍵

 

それがこちら↓↓

 

リタルダンド

 

これは私が愛してやまないsumikaというバンドから最近配信限定でリリースされた曲です😆💕👏

 

想像していた以上に長く続いているウイルスとの闘い😷とか自然災害☔とか日々のプレッシャー💥とか、、、

見えないものと闘うのは疲れてしまいます😕💨

 

何も考えずに一日ぼーっとして過ごす、何も残さないまま終わる一日に、「こんな一日があってもいいじゃないか」と自分を甘やかし認めるのも大事なことですよね😇

 

リタルダンドsumikaのこんな優しい気持ちをコンセプトとして作られた曲です😄

ぜひ多くの人に聞いてほしい‼‼

明日からまた頑張るために、今、必要な曲です🎶

頑張っているあなたこそ聞いてみてくださいね😉✨

 

 

音楽記号:rit.(ritardando)だんだん遅く

 

 

P.S. sumikaは神奈川県出身の男性4人組バンドです。(私の地元とお隣の県😍笑)

メンバーみんなが優しく全力でアーティストをしていることが作品やラジオなどから伝わってきます😋

今回のリタルダンドもsumikaでは初めてのフルートソロやMusic Videoとは別のMusic Filmに挑戦するなど、人の気持ちに寄り添いながら前に進み続けているバンドです🎸

素敵な曲たくさんあります💕✨

私のようなオタク的ファンとしてはsumikaが世界的グループにまで成長してしまうと寂しい気もしますが(笑)、ずっと多くの人に愛されるバンドであってほしいです😙💕

みなさんsumikaの曲、たくさん聴いてください‼‼

#sumika

#リタルダンド

#愛しかないしか

 

(島根県 20代 薬剤師 女性)

 

北の国から Part2

北の国の薬剤師のF.Kです。

ルールルルゥ〜〜〜♪♪♪

皆さんは、この言葉を知ってるでしょうか。

この言葉は、キタキツネを寄せつける魔法の呪文らしいんです。。

ほんとにこの言葉でほんとにキタキツネは寄ってくるのか??

僕が北の国からをみたときから抱いていた長年の疑問の真相を確かめる機会がこの前、突然訪れたのです。。。

道路に野生のキタキツネが、突然登場!!!!

これはルルチャンスや!やるしかない!って車止めて、キツネに近づき

満26歳渾身のルールルルゥ〜を発動!!!!!

さて、キタキツネはどう出る!!??

キツネ:なに言うとんね。。て言わんばかりの見下した顔で、

ゆっくり立ち去っていきました。。。

全然呼び寄せられんやん。。嘘やん。

長年の疑問が解決したと同時に、キツネが大嫌いになった1日でした😩

ってことで、北海道は道で普通にキツネ出てくるくらい、自然が豊かなのです。

そんな自然で、キャンプがしたい。。。

僕はソロキャンパーになることを決意しました🤔

そんな僕の初ソロキャンプの話が、今回は書きたかったんです。

こんな感じで集めたキャンプグッズを、、、整えて。こう!!

無事に、基地ができたら、ドンッッッッ!!!!

 

 

 

 

 

 

 

こんな肉をブワッッッ!!!!焼いて!!!

作ってみたかったペッパーランチライスも作っちゃいました!!!!!

朝は近くの湖で、めちゃくちゃ綺麗な日の出をみながら、

コーヒーをかましていく!!!!

こんな幸せがあるのか、、、キャンプにどハマりしちゃいました。。

皆さんもキャンプしてみたくなったのではないですか??ぜひ、始めましょう。

素晴らしい世界が待ってます。。

さぁーて、次回の北の国Part3は〜

・ブログ主キャンプでブヨに刺されまくる

・全身が腫れ上がって、赤ちゃんみたいな体になる

・半休を使って皮膚科に行く羽目に(虫対策は念入りに

の三本になります。次回もお楽しみに〜〜〜ウフフフフ〜〜♪♪

                     (20代 北海道 薬剤師)

 

 

HSM適用外使用に関する考察

こんにちは!

最近・・・でもないのですがとあるものを入手しましたので、色々語っていきたいと思います😆

タイトルにもある通り、私はHSMというものをyoutubeで知り、気になったのでつい買ってしまいました✨

 

HSMってなんやねんと思った方、まぁいきなり言われても何の略語かわかんないですよね😂

さくっと答えをいってしまうと、ホットサンドメーカーのことなのでした‼

簡単に言えば、食パンに好きな具材を挟んで焼く調理器具って感じですね。

野菜、卵、ハムやベーコン、更にはチーズなんかを挟んでホットサンドが作れちゃうんです。しっかりと閉じれば調理が苦手な方でもひっくり返すのが楽々です✨

で、私が見たyoutube動画では、ホットサンド以外の物を作っていたので自分も真似しようと思ったわけです。

あ、因みに筆者が購入したのは大きめサイズの物なので普通のサイズでは以下の物は作りづらいと思います😂

とりあえず餃子を焼きました。

これ、しっかりと閉じるので蓋が要らないんです。素晴らしい🤗

しかも餃子をひっくり返して両面から焼くという反則技も出来ちゃうんです。いいね👍

他にはピザも焼きました。はみ出てる部分は中に織り込めばOK👌

焼き上がりはそんなにきれいじゃなかったので勘弁してください😂

勿論味は最高でした❗

後は、パスタなんかも作りましたよ😇

ここだけの話、完全に閉じずに微妙に隙間を作ると湯切りがめちゃくちゃ楽なんです。隙間を作ることで焼肉の際に油を捨ててヘルシーに食事している方もいるとかなんとか・・・。

お湯は少なめでゆでる→湯切り→ソースかけて反転→チーズかけて反転

というコンボ技でスタッフがおいしく頂きました🤗

 

ということで、まだまだ可能性を秘めているHSMの使用方法(適用外使用)を紹介しました。

ここで私は気づくのです。

 

HSMでホットサンドを作ったことがまだないということを😱

(愛知県 20代 薬剤師 男性)

珈琲の世界

こんにちは✨なかなかコロナウイルスが落ち着かず穏やかとは遠いご時世が続いていますね💦

そんな中ですが先日夏休みをいただいたのでその時の話をしたいと思います😊

今回私は夏休みを5日間頂きました✨5連休です‼そして先月、休暇を頂きまして…8日休みました✨8連休です‼ウィーズはお休みをしっかり頂ける会社です😆

とっても嬉しかったので休みを強調してしまいましたが🤗実際は緊急事態宣言下だったこともあり旅行などは行かずおうち時間を充実させていました🏡

 

そのうちの1つがコーヒーです☕もともとコーヒーは好きで飲んでいたのですがコーヒー豆の種類やおうちでの淹れ方も全く知らず・・・

そんな私がコーヒー詳しくなりたい‼と思ったきっかけは同じ店舗のスタッフから「美味しい喫茶店が近くにあるよ!」と教えてもらった事です🏚

さっそく行ってみたところお店に可愛い看板猫🐱がいて素敵音楽🎼が流れている居心地の良い喫茶店でした😊

ですがメニューをみてもさっぱりわからず・・・ホットコーヒーorアイスコーヒーとオーダーしていました😓

頂いたコーヒーもとっても美味しかったので何度も通って・・・やっぱり少しは詳しくなりたい✍と思いこの連休で楽しんでみることにしました✨とはいえ緊急事態宣言下素敵喫茶店に通い詰めは・・・というわけで・・・

ドリップコーヒーをたくさん🛍喫茶店で目の前で豆を挽いて美味しい香りと味を閉じ込めてくれたコーヒーを購入しました👏そしてもっと楽しむために・・・

本も買って読んでみました😆喫茶店で教えてもらったこともあり、豆は冷凍保存が良いこと、淹れるときは少し蒸らすこと、豆の種類や産地・特徴・・・知らなかったことを色々学べて楽しかったです✨そしてたくさん飲み比べをして少し自分の好きな傾向を知ることが出来ました👏

とはいえ少しかじるとわかるコーヒーの奥深さ😱今回はこだわれなかった道具もいつかは揃えておうちで素敵コーヒータイムをしたいです😊

 

とはいえ当分は素敵喫茶店で美味しいコーヒーを頂こうと思います☕喫茶店でゆっくりできるような落ち着いた世の中になることを祈っています🍀

読んでいただきありがとうございました🙏

(大阪府 30代 薬剤師)

Go To 鳥羽

貝が食べたい!!!
前日の急な思い付きで、やってきました、鳥羽。岐阜県から、遠路はるばる3時間。

美味しい魚介を堪能してきました😆

 

まずは貝のがんがん焼き🔥🔥夏の暑さを忘れさせてくれるビールとともに🍻
味付けはほとんどせず、料理酒で蒸しあげただけという、ホンマに味あるん?と心配になるような料理。

しかしそんな心配は杞憂に終わりました。噛むたびに貝のうまみが口いっぱいに広がります。旨味のレッドカーペットや~。彦摩呂もびっくりのおいしさでした😇

 

🔥二軒目突入🔥

二軒目も心行くまで海の幸を食べ(過ぎ)ました😂。
そんな中でも感動したのが伊勢海老のお造りです!ぷりっっっっぷりでした!
今まで伊勢海老の刺身を食べたことがなかったので、まあちょっとプリッ🍤としたエビ🍤ぐらいだろうと高をくくっていました。しかし予想はいい意味で大外れ、旨味と食感に後押しされ、お箸が止まらない美味しさでした🍤。

 

せっかく鳥羽に来たから、鳥羽水族館にも行ってみよう!と、こちらも思い付き。なんと当日に思いつきました笑

 

へんてこな深海魚、アマゾンの生物、スーパーに売られているアジ。大小さまざまなお魚たちに出会えました✨

ニモ。

あ、さっきの伊勢海老、、、😐

美味しいものを食べ、魚と触れ合い、楽しい旅になりました😆

 

岐阜県 20代 薬剤師

プロレス観戦

こんにちは!!

先日、北海道から大分県に異動になったばかりの2年目の薬剤師Y.Mです。😎

世間はオリンピック真っ只中ですが、実はプロレスもだいぶ盛り上がっています。🔥🔥

そんなわけで、プロレス好きな私は、先日札幌まで観に行ってきました。

 

 

このタイトルマッチが観たすぎて1週間くらい前からずっと

ワクワク😆していました☀

 

 

通路側の席で、選手との距離がとても近くて最高でした!!

やっぱりプロレスラーはでかい😳!!生で見ると迫力が大違いでした。😆

 

肉を打つ音や、マットや鉄柵に叩きつけられる音などが

 

TVとは全然違いました😱

 

 

メインイベントは大接戦!!

読み合い、駆け引き、技術、凄かった😇、、、

 

大分県 薬剤師 20代 男性