レッツクッキング!

茨城県の薬剤師Tです

社会人になり4年目、一人暮らしを始めて1年半くらい経ちます

大学生の頃からご飯はある程度作っていましたが、

社会人になってからというものの、忙しさを理由に自炊しなくなりました

外食やお弁当など、どうしても食事に偏りが出てきます

最近は体もなんだかだるくて・・・

そこで、思い切って自炊をすることにしました

炊飯器すらなかったこの生活空間を一新するために、

炊飯器を買い、調味料を買い、避けてきた料理本コーナーに立ち寄り本を買い、

少しずつ仕事帰りに食材を買って、帰宅後に料理を始めました

にんじんの千切りすら満足にできないので当然のことながら時間はかかりますが、

少しずつ料理の楽しさが分かってきました

今回は豚汁とご飯の写真を載せます
cook.jpg

これからも得意料理のバリエーションを増やせるように、料理の腕を磨いていきます

茨城県薬剤師

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F1観戦

私の楽しみの一つ。それはF1観戦(もちろんTVですが)

日曜の深夜、翌日が仕事で早起きでも観てますよ~

今年のF1は5人の歴代ワールドチャンピオンが参戦し、KERS(80馬力プラスになり、0.2~0.5 秒/周ほど速くなる)・DRS(10~12km/h速くなる)の導入で、最終ラップまで結末が分からないといったレースが続いています。

また、日本人ドライバーの小林可夢偉がシーズン序盤に連続でポイントをとるなど好調で、とても見応えがあります。

10月に鈴鹿でF1日本GPがありました。

予選で小林可夢偉が健闘し、決勝は7番グリッドスタート!!
さらに2011年の世界チャンピオンが決定することが濃厚なレースのため、どうしても生で観戦したくなり…

行っちゃいましたチケットもないのに…

無事チケットはゲットし観戦席へ行くと、予想以上のすごいエンジン音

身体に響いてくる爆音TVで観ている車が目の前に
生での観戦は初で、めちゃくちゃ興奮しました

ところで、東日本大震災のこともあって、各チーム・選手のマシンやヘルメットに日本語で応援メッセージが書いてあるって知ってます

F1全24人のドライバーが開幕からずっと日本に励ましのメッセージをくれています

こういうのって日本人としてすごくうれしくなりますよね

大興奮でレースを観戦し、絶対にまた観に行こうと思いました

中部薬剤師

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フラダンス

アロハ

みなさん、フラダンスをご存知ですか
震災の影響で福島のフラダンスがニュースなどでも取り上げられ、今年は目にする機会があったと思います。

フラはハワイ語で『踊り』という意味なので、本来はフラダンスではなくフラというのが正しいんですよ

ハワイアンミュージックにあわせ、ゆっくりと踊るフラは癒しのダンスとして注目され、今では世界各地に愛好家がいます。

フラは一見華やかですが、実はハワイの歴史や伝統と深く結びついた神聖な踊りです
かつて文字を持たなかった古代ハワイの人々はフラを踊ることで神話や伝統を子孫に伝えてきました

ですから、フラの手の動きやステップの一つ一つに意味があります
いわば、フラは古代ハワイの人々の言葉や心を表現した踊りなのです

こんなフラを趣味としているスタッフを紹介します。

秋田県出身の色白美人のMさん。週1回くらい教室に通ってフラを楽しんでいます。
そんなMさんの通う教室主催のホイケ(発表会)が10月に開催され、私は気軽な気持ちで見に行きました

11/16_1 11/16_2 11/16_3 11/16_4  

いやあ、ビックリそして感動しました
学芸会の延長くらいと思っていたのですが(ごめん…)

その本格的な演技に心を打たれました。週1回であんなに上達するなんて…。
彼女の通う教室には子連れママクラスもあって、会場がとても和やかでした。

そして、彼女が輝いている理由はもうひとつあります

それは…

11/16_9 11/16_1011/16_11

9月に結婚しました

感動的な海外挙式の写真です。

みなさんに幸せのおすそわけ

2人で力を合わせて素敵な家庭を築いてね

千葉県 薬剤師

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下関の市場!

お久しぶりです。

下関のキッチンドランカーです。

最近は料理をさぼっていまして、ネタがなく更新できず申し訳ありません。

今回は番外編ということで、下関にある唐戸市場を紹介します!

唐戸市場はふぐの市場としてはもとよりタイハマチの市場としても有名です。

唐戸市場は「関門の台所」として、地方卸売市場及び交流市場としての役割を担っております。

私も最近行ったのですが、外国人の観光の方などもいてかなり賑わっていました。

昼過ぎに行ったのですが、その時間帯はすでに お寿司の値引き が始まっていまして格安で魚を堪能することができるのです! 

ネタも大きく新鮮でめっちゃ美味しいですよ

ふぐ汁や、たこのから揚げ海鮮丼なども販売していてかなり満足できます! 

市場の外で食べるのですが、すぐ近くに関門海峡と海がみえるロケーションで益々美味しく感じますよ。

下関にくることがあれば是非お立ち寄り下さい。 魚好きにはたまりませんよー!

simonoseki.jpg

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吸入服薬指導について

小学生の息子の話です。

ここ1ヶ月くらい咳が収まらず、先日呼吸器専門病院に連れて行きました。

診断結果は・・・小児喘息でした。

肺活量の測定もしたのですが、基準値よりも少なくて、喘息の影響があるのだろうとのことでした。

今のところ咳もひどいものではないので吸入薬でコントロールしていくことになり、病院で吸入指導を受けました。

息子が看護師さんと先生から指導されているのを見ていたのですが・・・

とても参考になりました。

息子が処方された吸入はアドエアエアーだったのですが、

最初に振って、息を吐き出して、吸入器をくわえて、シュッと薬を噴霧して・・・・

最後にうがいをきちんとする。

ここまでは、薬局で指導する内容とほとんど変わらないものだったのですが、

『吸入は朝と夕方に1回2吸入で、できれば食事の前にするのがいいかな』

と指導されていました。


『食事の前に吸入して、うがいして、それから食事を摂ると、食べたり飲んだりすることでのどが潤ってのどの状態がいい感じになるからね』

という理由でした。

なるほど!!と思いました。

今まで吸入時間に関しては『朝夕のいつでもいいですよ。食後でも大丈夫です』と指導していたのですが、食前のほうがよりいいとは・・・ちょっと目からうろこでした。

呼吸器専門のところでは当たり前のことなのかもしれないですが、私自身とてもいい勉強になりました。

いろんな病院・薬局に行って服薬指導されると、いろんな発見があっておもいしろいものです。
だから私は病院に行くといつも薬剤師の身分を明かさずに素直に服薬指導をうけています。
もちろんしっかり薬学管理料も算定されていますけどね。

下関薬剤師

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ちょっと早いけど

我が家にクリスマスツリーが設置、ライトアップされました(^^)/

今年は11月初め頃と早めのライトアップですがなかなかいい感じです

年々光る電球が少なくなっていくのは悲しいですがまだまだ頑張って我が家を照らしてくれています。

設置時間も30分ほどで簡単にでき部屋の雰囲気をガラッと変えてくれます

東急ハンズなどに以外と安くセットで販売しているので皆様もぜひライトアップしてみては。おすすめですよ

IMG_6370.jpg

静岡県 薬剤師

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おうち購入

ついこの間、おうちを購入してしまいました

2週間前に引っ越しして、まだ空いてないダンボールがチラホラ。。。

これから家具や家電製品をすこしずつ新調する予定です

第一弾としてソファー、コーヒーテーブル、ミニダイニングテーブルがそろそろ届くかな??

と、まちどおしく思っている今日この頃です

やっぱり、新しいっていいですね

この家の一番の自慢はお風呂です

はぎわらブログ

浴槽にはいると、足をのばせてゆったり入れます

そして、壁面のデザインを木目調にしたのがまた正解でした

毎日温泉気分

かなり癒されて、気づけば寝てしまっていることも何度もあります

これからの時期、冷えた身体をしっかりあたため、冷え対策をしていきたいと思います

夏場、シャワー派のかたも、ぜひお湯をためてゆっくりつかって、

一日の疲れがとれるのを実感していただきたいと思います

そして、これから家を購入される方、リフォームされる方、木目調オススメですよ

東京 薬剤師

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人見知り事務員

いつも思うことがある・・・

『私はおとなしくなんかなーぁい

一見するとわたしは

おとなしい 物静かな人

に 見えるらしい

人見知りがなせるワザなのである

人に慣れるまでに相当の時間がかかる・・・・・・・・・

そして恐怖は「沈黙」

ジェットコースターよりも恐怖

ただ自分から話しかけられないだけで
話しかけてくれれば全然大丈夫なのだ

「おとなしい」訳ではなく「人見知り」なだけだから

何処かの芸人が言っていた・・・

人見知りの人間は間が持てないとき

空になったグラスを何度も飲み干し

缶コーヒーに書いてある成分表示までも読み込んでしまう

・・・私もその一人だ

でもこんな人見知りの自分が大好き

そしてこんな私に優しくしてくれるスタッフのみんなも大好き

三重県 人見知り事務員

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文京店の楽しみ

今回は、愛知県一宮市にありますワイエス薬局文京店からお届けします。
文京店は、女性アスリートタレントMさんの出身校の隣にある市民病院前にあります。
5、6店の調剤薬局が並ぶ激戦区です。
数ある並びの薬局の中でも美人ぞろいで有名です(笑)

そんな文京店で、今、プチブームなのが、店舗裏のココストアで売られている“爆弾おにぎり”です

何が爆弾かというと、その大きさと具です。

    写真①0001        写真②0001

これ1個でお腹が満足です。

具の中身は色々あり、
高菜&明太子、牛旨煮

写真③0001

エビマヨ&鮭マヨ&ツナマヨなどなど。
先日まで行われていたキャンペーン中には、ククレカレーとのコラボのカツカレーおにぎりやエビフライがまるごと入ったおにぎりもありました。
手羽先山ちゃんのスパイシーウインナー巻き

写真④

が新発売されたので、早速買ってみました

色々試してみた中でもスタッフ一番のお気に入りは、
“唐揚げ&ツナマヨ”です。
ツナが先か、唐揚げが先か・・・かじってみないとわからないのでワクワクします。

写真⑤0001

こんな食いしん坊な美人スタッフ

写真⑥0001

皆様を お待ちしております。

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幸手店の楽しみは?

ブレーメン薬局幸手(さって)店です
東武日光線幸手駅から 早歩きで21分位の住宅街にあります。
近隣病院が引越してから 患者さんが増え 売上昨年比40%増の注目店です

メインは整形・内科・眼科と施設の往診があります。薬の数が多く 処方が様々。小さい店舗の割には変化に富んでいます。

忙しい中での私達の楽しみは、食べる事。
時には、皆で食べ放題に行ったり、特盛り弁当食べて、1人2個ずつケーキま食べ、幸せ。
もちろん仕事もしっかりやりますよ

来年2月にはお店が引越ます。リニューアルオープンにご期待下さい。

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