調剤薬局ウィーズグループブログ – ページ 100 – 会社行事や研修内容などホームページではわからないことを中心に書いてます

花火大会

みなさん、こんにちは
神奈川県薬剤師♂　Ｎです。

先日、今年初めての花火大会に行って参りました

「第27回　神奈川新聞花火大会」

打ち上げ数：10000発（予定）
昨年の人出：約19万人
最大打ち上げ：20号
露店：約100店

横浜はみなとみらいから見える花火…
とても綺麗でした

僕は、花火大会へ行く際は適当に歩きながら見るか、その辺に座って見ることが多かったのですが、

今回は赤レンガ倉庫テラス席・座った目の前に花火が上がるというコースを予約してみました

料理とお酒の飲み放題が付いていて、キチンと席に座って花火が見える…

終わってからもそのまま飲み続け、混雑も回避できるという素晴らしいコースです
なかなかイイものでした

来週は千葉県館山湾の花火大会に繰り出そうと思います

今夏、みなさんはどちらの花火大会に参加されるでしょうか

夏の風物詩、楽しんでいきましょう

神奈川県薬剤師♂

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私のマラソンへの想い

　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
暑い日が続きますが、皆さんいかがお過ごしでしょうか

ロンドンオリンピックに触発され、体を動かしたいと思っている方もたくさんいらっしゃるのではないのでしょうか

そんな私の趣味が、マラソンとなります。

私が、市民マラソンの魅力にとりつかれたのは数年前からになります

初めてマラソンに挑戦したのが、４２．１９５キロメートルの半分の距離を走るハーフマラソンでした。
それまで、２０キロを超える距離などまともに走ったことも無く不安で一杯でした
雨が降っており、スタート時は寒さとの闘いでしたが、いざ走るとしばらくしたら寒さも忘れ気持ちのいいものに変わっていきました。
長い距離でしたが、景色の移りかわりや沿道で声援を贈ってくれる方々などに励まされ走り切れたのを今でもはっきり覚えています

その後も、北海道を中心に関東や宮崎県など全国の様々なレースに参加しました
主にハーフマラソンや２０キロメートルのロードレースを中心に出場しました。フルマラソンもヘロヘロになりながらも何とか２回完走しました

数々のレースの中でも一番印象に残っているのが

福井県の【美浜・五木ひろしマラソン】です。

若狭湾岸沿いを２０キロメートル走るレースでした。
美浜という地名の通り非常に海が美しく、またその日は天気にも恵まれコバルトブルーの美しい海沿いを走れました
コース自体は坂が多くかなりきついものでしたが、それ以上に景色の美しさからくる爽快感がまさっていました。気温も高かったのですが、沿道沿いの方々が水をホースでかけてくれたり声援を贈ってくれたり非常に気持ちよく走れたレースでした。もう一度走りたいと思っているコースです

その後、練習を十分せずにレースに臨み、膝を痛めてしまい今は思うように走れていない現状です

しかし、いずれはしっかり走り込みフルマラソンに自信を持って挑戦できるようになりたいと考えています。みなさんもマラソンでさわやかな風を感じてみてはいかがでしょうか

ただし、レースまでの準備をしっかりして怪我などをしないように

関東薬剤師　３３歳男性

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夏ですね…

みなさん、こんにちは
最近暑い日が続いていますがいかがお過ごしですか
夏バテしないように気を付けてください。

さて、夏と言えば夏休み
私は少し早めに夏休みを頂いて、トルコに行ってきました

トルコって、どこにあるかご存知ですか
恥ずかしながら、私は行きたいと思うまで何処にあるかも知りませんでした。笑

そんなトルコはヨーロッパとアジアをつなぐ海峡都市。
そして世界遺産の宝庫です

今回はそんなたくさんある世界遺産の中から一つご紹介

気球に乗って何処までも～in カッパドキア

カッパドキアの地形は自然が作り上げたもので、この景色はこの瞬間でしか見れないものだそうです。
次来たときはまた違う景色になっている…なんだか感動ですよね

ぜひ機会があったら、みなさんの瞬間を見つけてきてください

関東薬剤師　27歳　女

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新人研修記　２クール目　⑪

イニシャル：M.C

最近努力していること

私が最近努力していることは、患者様に間違ったお薬を渡さないことです。
患者様にとっては当たり前のことですが、お薬を渡す前には処方箋通りなのかだけではなく、相互作用や重複投与、併用禁忌なものが入っていないかなどチェックしないといけないことがたくさんあります。
まだまだ知識が未熟な私にとって疑問に思うことは多くありますが、多くの先輩方の指導を受けながら少しづつ着実にステップアップして、患者様に安心して薬を飲んでいただけるよう頑張っていきたいと思います。

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氷好きですか？

4年に１度の夏の祭典、ロンドンオリンピックが閉幕しました。
アスリート達の姿に興奮そして感動し、寝不足の方も多いのではないでしょうか

さて、今年の夏は全国的に猛暑です
この時期には、氷で満たされたグラスに注がれたひんやり冷たいドリンクがとても欲しくなりますね

そこで問題です

グラスの中のドリンクを飲み干した後、グラスに残った氷をどうしていますか

迷わず、バリバリ、ガリガリ全ての氷を食べちゃっていませんか

この氷を無性に食べたくなるという症状、ある病気が原因で発症している可能性があるのだそうです

それは…

鉄欠乏性貧血。

もっとも、今の猛暑の時期にアイスクリームやかき氷などが食べたくなるのは何ら問題ありません。
具体的には、「1日に製氷皿ひと皿以上の氷を食べるような場合」にこの病気の疑いがあるのです

なぜ、鉄が不足すると氷を食べたくなるのでしょうか

原因は不明だそうですが、今のところ鉄不足によって神経に異常が起きるためと考えられています。神経が正常に働くためには鉄分が必要で、これが足りないと脳の働きに異常を来たし、食の嗜好を狂わせるそうなんです

女性は毎月生理が来るので、鉄分を失って貧血になりやすいですよね
近年は約２割の女性がこの『氷食症』を発症しているというので他人事ではないのです

氷食症そのものは鉄剤の服用で改善していきますが、放置した場合、季節を問わずに氷をバリバリ食べてしまうので、どうしても身体を冷やしてしまい胃腸を悪くするだけでなく、固いものを噛み砕くことで顎関節症を併発することもあります…

氷食症を予防するには、貧血を予防するのが効果的です。
その方法を紹介しましょう

① 適度な運動をしてヘモグロビンを増やす
② 十分な睡眠をとる
③ 大豆やレバー、ほうれん草、プルーンなどの鉄分の多い食品を積極的にとる（成人女性は１日に15～20ｍｇの鉄分が必要）
④ 赤血球を作る葉酸が含まれる牛乳や卵を積極的にとる
⑤ 食事で補いきれなかった鉄分は、サプリメントから摂取する
⑥ 鉄分の吸収を助けるビタミンCを摂取する

心当たりのある方は、病院で血液検査を受けることをお勧めします

鉄欠乏性貧血は立ちくらみ、体のだるさ、集中力・持久力の低下など様々な障害をもたらします。
また、肌の新陳代謝を悪くして、潤いやハリをなくすことにも繋がりますので、普段から鉄分を意識した生活を送りたいものです。

こんな記事を書いている私ですが、実は『氷大好きなんです！』
やばいやばい、気をつけなくちゃ

千葉県　アラフォー　薬剤師

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抗生物質

ブログをご覧の皆様、こんにちは
今回は抗生物質について、簡単にお話しようと思います。

抗生物質とは、「微生物が産生し，他の微生物や細胞の発育・代謝を阻害する物質」のことです

アレクサンダー・フレミングが1929年にアオカビからペニシリンを発見したのが始まりで、
これにより細菌感染症による犠牲を減らし、平均寿命を大幅に伸ばす原動力になりました

抗生物質には色々な種類がありますが、構造などの違いにより分類わけされています。

代表的なものとして、

ペニシリン系：サワシリン
セフェム系：バナン、トミロン、セフゾン、メイアクト
アミノグリコシド系：ゲンタシン
ニューキノロン系：クラビット
マクロライド系：ジスロマック、クラリス
テトラサイクリン系：ミノマイシン

などがあります。
その系統によって効果のある菌が異なり、使い分けられています。

また、抗生物質の問題点として、

抗生物質の効かない「耐性菌」・多くの抗生物質に耐性を示す「多剤耐性菌」
の出現があり、ニュースなどで知っている方も多いと思います。
こういった問題もあるので、医師の指示通り飲み切ることが大切です

中部薬剤師　３４才男性

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新人研修記　２クール目　⑩

イニシャル：A.K

最近頑張っていること

前回のblogで、薬剤師として最近頑張っていることを書いたので、今回はプライベートで頑張っていることについて書きます。

私は趣味でチアリーティングをやっていて、2年前に社会人チームを立ち上げました。そんな我がチームが、9月にアジア選手権に出場することが決まりましたなんと今年は初の日本開催(代々木体育館)です
また、某会社のオーディションで勝ち進み、資金援助をしてくれるスポンサーもつくことに決まりました
プライベートではかなりの時間をチアリーティングに費やしている私ですが、仕事と両立してどちらも頑張っていきたいと思います

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