投稿者: weedsblog

こんにちは✨

ワクチン接種が少しずつ進んでいるとはいえ、まだまだコロナウイルスの脅威から身を守る日々が続きますね～😷

 

豊かなおうち時間の過ごし方として、ちょっと前のブログ記事で趣味のボードゲームを紹介したのですが、

薬剤師らしさというエッセンスに欠ける記事だったなと反省いたしまして🤔

今回は改めて…

 

カードゲーム紹介します！

 

…は？と思いましたよね。ところがどっこい😏

なんと今回紹介するカードゲームは…こちら❗じゃじゃん‼

DOPING GUARDIAN (ドーピングガーディアン)

名前からもわかると思いますが、実はこのゲーム

スポーツファーマシスト、つまり薬剤師さんが開発したゲームなんです😳

アスリートの皆さんに、日常で使っているサプリメントや医薬品による「うっかりドーピング」にもっと注意してもらいたいと開発されたそうです。

 

禁止物質の使用を避けながらトレーニングや疾病の治療を重ね、10ターン終了時に最も積み重ねたポイントが高いプレイヤーの勝ちというシンプルなゲーム。（とってもざっくりとしたルール説明なので、詳しく知りたい人は公式HPをチェックしてね！）

手持ちのカードでポイントを積みたくても、禁止物質（NGカード）がどのカードなのか、伏せられていてわかりません。

そんな中でサプリメントや薬のカードを使うのは怖いですね😱

そんな時は手持ちの「ドーピングガーディアン」を使えば、場に伏せられている禁止物質のいくつかを、自分だけ見ることができます。

いわゆるスポーツファーマシストが禁止物質を教えてくれるのです💊

ドーピングガーディアンって名前がかっこいいですよね～！なんか強そう。

 

実際にプレイしてみると、アンチドーピング啓蒙が目的ともあって小さい子でも遊べる簡単さがいいなと思いました😊

薬剤師同士で遊ぶなら病気や禁止物質に具体名を入れてみても面白そうです（これはTUE事前申請が必要です、とか言えたら超高難度ですね笑）

 

東京オリンピックも開催されそうですし、コロナ渦で医薬品への関心も高まってほしい今日この頃。

おうち時間のちょっとしたゲームからでも、アンチドーピングがどんなものか、興味を持ってもらえたら嬉しいですよね😊

 

もしかしたらドーピングガーディアンを目指したい人が出てくるかも❓

 

（ 愛知県　薬剤師　30代　女性 ）

♪上を向かずに 過ごそう
 　しびれがー　出てしまわないよぉぉぉにぃ

先日テレビ🖼をみていて、美容院脳卒中→美容院で仰向けで頚をかくっとなった状態で長時間いることで、頚の血管が圧迫されて血栓ができたのが、脳に流れて脳卒中を起こす😱っていうのがあるってのを聞き、そういえば、私の同病の人たちも「頚が危ないから美容院に行けない😭」って言っていたのを思い出した、難病おぢさん薬剤師です😊。　別名？正式名？スタンダール症候群というらしいです（😎スタンダールさんが美術館で天井の作品を見上げていた際に起こしたことで、この名がついたんだそうです）。

っていうのが本題かと思いきや、私の趣味の一つに「漫画📕を読む」があります。家の本棚には漫画📕しかありません。そんな環境で育ちましたので、子供も漫画📙好きでございまして、自分の読まない作品を子供が紹介してくれたことで私が興味を持ち、その後私が集める（子供の戦略にみごとはまっていますね）ので、家の中は漫画📘でいっぱいです。　😄（一斉に）😁いっぱいです😃。

で、最近読んでいて、声を出して笑ってしまった作品が二つ。ネタばれは嫌いなので、内容にはほとんど触れませんが、全く情報を入れたくない！と思う方は、この先注意です。

一つ目は、最近🎬映画で第二作目が公開された、ザ・ファブル🔫。 
「🔫殺さない殺し屋😎」というキャッチフレーズで紹介されている作品です。ア〇ゾンで🎬映画が無料で見られたので、何の気なしに観たら面白くて原作を読みたくなり、ちょうどキャンペーンのためネットで無料で読めたので読んでみたんです（仕事しろって叱られそう）。やっぱり、映画とは微妙に筋が違いますので、漫画から入った人は映画をみたら「えー？🤔」と思うかもしれませんが、「あくまでも別物🤗」と考えて観ていただいたら、十分にどちらも楽しめると思います😁。

笑いどころなど無さそうな漫画ですが、意外と笑いどころを挟んでくれていて、暴力的な漫画の中にいいアクセントになってると思います😍。私が笑っちゃったのは、🍻アルコール🍾クイーン🍷エピソード。設定では主人公の妹がすごい酒豪で、ナンパしてきた男性を🍸急性アルコール中毒🍹寸前まで追い込むのを趣味（？）にしているんですね。（まあ、私の立場はつぶされる側のバカ男なわけですが（苦笑））相手に酒🍶を飲ませるために見せる誘い文句と仕草、それをしながらの心理描写のギャップがあんまりにもツボってしまい、大声で😆😆爆笑😆😆。悶えました。男性にも女性にも参考になるバイブル📓だと思います（笑）。

二つ目は、こちらもアニメが最近再開された（子供情報）ゴールデン・カムイ。（写真は、この漫画を知る前に函館を旅行した際のものです。知っていたら、もっと盛り上がってたかも（苦笑））
日露戦争後の北海道☃を舞台に、アイヌが残したとされる金塊を奪い合う、ちょっと（かなり？）残虐な描写もある冒険活劇😎（古い）です。これも、子供がアマ〇ンのアニメで観ていたのを途中まで付き合って、当時は最後までまだ公開されていなかったのでその時は我慢😤できていたんですが、久しぶりに見たら先が気になって、原作に手を出してしまった次第でございます😊。

アニメしか観てないのに「あれ？話飛んだ？？🤔」と感じた部分が数か所あったんです。アニメ化している最中に原作に追いついてしまい、間延びする作品も多い中、この部分はどうしてこんなに薄いんだろう？という違和感は、原作を読むことで納得に変わりました😀。飛ばされたエピソードは、👶子供が目にするリスクが高いアニメで流すには少々…な内容なもんで、カットされたとしても仕方ないと言わざるを得ないと思います。ただし、なんで飛ばしたんだろう？と思うものもありました。それが、「白石がどうして脱獄王と呼ばれるまでになったのか？」エピソードです。

白石は、どんな監獄からも脱獄している「脱獄王」という異名をもつ人物です。これだけだと「極悪人」なイメージですが、実際にモデルにした（とネットで考察されている）人も、どこか抜けている人だったようなので、深刻なストーリーに笑いのアクセントを与えるためのゆるキャラ扱いになっています。とあるタイミングで、「自分がどうして脱獄王と呼ばれるまでになったのか？」を、白石が別の登場人物に語るシーンがあります。話を聞いている漫画の人物も、漫画を読んでいる読者も、「長いよ！😠👋」と突っ込みを入れたくなるくらい話は遠回りします。…が、オチ！！😂😂　引っ張ったことによって面白さ500倍😂😂😂　いま、これを打ちながらも思い出して笑いだしそう😂😂😂😂😂😂

😂😂声を出して腹を抱えて笑いました😂😂。これは、エ■でもグ■でもないし、逆にアニメでやったら神回になったんじゃないの？と確信します。ただ、それをどうして話すことになったのか？が、カットせざるを得ない部分と重なった結果なのかな？🤔と。でも、絶対に面白いから、いつかどこかで、うまく話をつなげて、私をもう一度😂😂爆笑😂😂させてほしいです

みなさんも、よかったら、お薦めの漫画、紹介してください。

50台 男性薬剤師

こんにちは😀

みなさんは漢方薬局ってご存じですか❓

今回は漢方薬局でやっていることについて、聞いた話を（笑）お話したいと思います😁

 

私は薬剤師でありながら、漢方薬局には足も踏み入れたことがありません💦

正直あやしいと思って横目に見て素通りしていました。

そんな私がなぜ漢方薬局の話をするかというと、

ただ、ただ、漢方薬局で修業をつんだ漢方のスペシャリストと一緒に仕事させてもらって本当にすごいと思ったからです。

 

島根県に住むH氏は漢方のスペシャリストです。

調剤薬局で勤務しつつ、体調がすっきりしない患者さんに漢方の面からサポートを提案、提供しています💊

 

そんなH氏から「甘草の修治」について学びました。

📌修治・・・薬効の増加や薬効の変化、毒性の減弱などを目的とする、乾燥、湯通し、蒸すなどの処理

 

甘草は葛根湯をはじめたくさんの漢方薬に含まれていますが、甘草そのものだけでみると、

【生甘草】・・・解毒、のどの痛みを止める

【清炒甘草】・・・消化器官の機能を正常にする、痙攣などの切迫した状態を緩和する

というように期待される効果が変わってきます。

桔梗湯のように扁桃炎に使うものには生甘草を、

食欲不振や体力UPなどに使う補中益気湯には清炒甘草を、

というように使い分けをしていきます。

 

実際に甘草の修治をやってみました‼

①生甘草を用意（写真左：生甘草、写真右：清炒甘草）

②鍋に入れる

③火にかける

④粗熱をとる

⑤完成

今回の作業自体はそんなに難しくなかったですが、何十種類もの生薬にそれぞれの方法に沿って修治を施すのはとても大変です😅

こんなふうに漢方薬局では患者さんのために準備をしているそうです。

 

修治が終わった生薬は、漢方のスペシャリストの手によって患者さんへのオーダーメイド漢方薬としていくつか組み合わせて使われていきます🍀

漢方薬局ではスペシャリストがゆっくり話を聞いて、症状を診て、必要な漢方を提案してくれます😎☝

※「証」「気・血・水」という理論のもと生薬を選び、漢方を作っていきます。

 

H氏ほど修業を重ねていくと、患者さんの“気”が見え、症状の強さやどこが弱っているのか、どんな漢方が合うか、読み取れるようになるそうです👲☁

（にわかに信じがたいが、本当の話。笑）

 

すっきりしない体にケアの一つとして漢方薬局の選択肢もアリかもしれませんね😙

 

しばらく暑い日☀とじめじめの日☔が繰り返しそうですが、しっかり食べてしっかり寝て元気に過ごしましょう🤗

 

（ 島根県　薬剤師　20代　女性 ）

皆さんお久しぶりです！！！！！

夢でお会いして以来ですね。。。

 

ヘェッッッッツ！！！！　

 

以前ラーメン中毒ブログを書かせていただいた、第七世代筆頭のK.Fです😎

そんな僕は、いまどこで勤務しているでしょう。

栃木？九州？淡路島？正解は、、、

 

ココッッッ！！！！！　

 

いや、ドコッッッッッ！！！！！！

 

そうなんです、北海道なんです🐮

 

北海道はとても良いところです。

この前、そんな北海道で行ってみたかった場所にいってきました🚗

 

それがこちら。。

札幌ドームです！！！！！

 

現在、プロ野球はセ・リーグ、パ・リーグの交流戦中。

この日の試合カードは、日本ハムvs横浜ベイスターズ

僕は生粋の神奈川県民。つまり生粋の横浜ベイスターズファンなのです⚾

応援しに行かないわけがないでしょう！！！！

 

札幌ドームに到着。。

そこには素晴らしい景色が広がってました。。

 

盛り上がり！　　熱気！！　　歓声！！！

 

子供からお年寄りまでみんなが夢中になっている姿がそこにはありました。。

そんな光景を見て、夢を与えられる仕事ってすばらしい。。。

ひとしきりにそう感じてしまいました。。

自分も何か人に影響や夢を与えられるような仕事をしたいと

改めて思わされました。。

 

結果、横浜ベイスターズは４対３で負けてしまいましたが、自分に大きな刺激を与えてくれました。

 

ありがとう。　ボールパーク！！！

 

俺も野球選手たちに負けないようなビッグな男になるよ。。

つまりタイトルで言った通り、ボールパークには夢が詰まっているよって話なんです😎😎

 

あとプロ野球の試合を見て純粋に野球がやりてぇぇぇ〜〜！！！

 

そんな思いがこみ上げてきました😂　

 

ぜひ、弊社でも野球部作ってみんなでやりたいですね〜😁

 

それでは、この辺でドロンさせていただきます👋

次は、ウィーズ野球部活動ブログでお会いしましょう！！！あちょ☝

 

　　　　　（ 北海道　薬剤師　20代　男性 ）

皆さんこんにちは😀

自分は薬剤師となって数年経過したのですが、何度か忘れた頃に国家試験の夢を見ます。

勉強が得意な方には関係のない話かもしれませんが、自分にとってはかなり大きな壁だったので、人生を変える出来事であったのは間違いないです（笑）

ということで、今回は学生さんに向けた内容でも発信しようかなと思います。

まぁ簡単にいうと勉強法というか、考え方ですね。

ウィーズブログでも過去を遡れば書いてある気はしますが、私の観点から書いていこうと思います。

色々あるので箇条書きでいいかな。そうします。

・まずは、「やること」ではなく「やらないこと」を決める

皆さん、勉強しなきゃいけない！っては分かってると思いますが誘惑の多いこと多いこと😅

普段の生活＋勉強
だと意外と時間が取れなかったりすることもあるんじゃないでしょうか。

普段の生活－削れること
を考えると時間が出来るかもしれないので、その空いた時間で勉強するといいのではないでしょうか。

・勉強以外のことを「必ず」する

なんか上のことと矛盾してるんですが、これは勉強計画が詰め詰めだとパンクしちゃうので、息抜きも計画的に取ろうねってことです✨

息抜きも最初から計画にいれちゃえば結構コントロールできるものです。

自分は国家試験に関係ない分野の読書とか、趣味の音楽関係を色々とやってた感じです。

自分は心理学やビジネス関係の本を受験期に結構読んでいた気がします。

・週に一度は予備日を作る

これも先程のことと似てますが、詰めすぎた計画は相当優秀な方でないとまず破綻します😂

そして自分の無能さに落ち込んでやる気をなくしてしまう😂かもしれません。

別に予備日に遊べって言ってるわけじゃないですよ？出来なかったことをやる、来週やろうと思ってたことを前倒しにやって時間と心に余裕を持つなど、使い方は人それぞれです。

 

・国家試験成功体験談ではなく失敗談を調べる

勉強できる人の成功体験談ばかり見て自分を過信しないで下さい
「全然勉強してないけど国試受かった」←そういう人もいます
「平均的なことやっておけば誰でも受かる」←そういう人もいます

勿論参考になることもありますが、全部鵜呑みにして失敗した人もみてきました😱

逆に考えてみましょう
「流行りのゲームやってたら点数足りませんでした」←そりゃそうですよね
「もう少し早く勉強しとけば受かってたかも」←じゃあ早くするべきでしたね

絶対国試受かりたい！って人は失敗談も調べると新たな発見もあるかもしれません🤗

 

今回は考え方メインの話になりましたが、気が向いたら実践編も書いてみようかなと思います。

国試勉強に「まだ早い」とかはないので、少しでも不安がある方は早め早めの対策で乗り切りましょう！誰か１人の参考にでもなれば嬉しいです！

 

（ 愛知県　薬剤師　20代　男性 ）

こんにちは✨

最近少しコロナ感染が落ち着いてきましたが、まだまだ緊急事態宣言の都道府県も多いですね💦

不要不急の外出自粛が必要なstay homeのご時世･･･

今回は私のstay home 沖縄満喫🌴を紹介させていただこうと思います🏡

 

先日、同じ薬局のスタッフから

「薬局近くの果物屋さんでスナックパイン🍍が売っている！買って食べてみたら美味しかった🍴」

との情報をもらいました✨気になったのでさっそく仕事終わりに買ってきました😊

 

それがこちら‼

沖縄県産スナックパイン🍍　

初スナックパインです🤗

一見普通のパイナップルですがこのパイン、手でちぎれるんです‼

切り分ける必要がなく、食べる過程も楽しめるパイン･･･✨

昔TVの沖縄特集で見て食べたかったので迷わず買ってきました😋

 

せっかくなので近所のスーパーで何か沖縄食品がないか見てみたところ･･･

めんそーれ沖縄コーナーが新設されていました🏝

すごく良いタイミング･･･✨

これで沖縄満喫の準備が整いました😎

 

まずは沖縄ソバとソーキを使ってソーキそば🍜
（麺を茹でてだしの粉をお湯で溶いて、ソーキを温めただけです💦初ソーキそばですが、さすがに違う味・物にはなっていないはずです･･･何か間違っていたらごめんなさい🙇🏽）

そして一緒に沖縄名物オリオンビール🍻

どちらもとても美味しかったです😊

ソーキのコラーゲン部分･･･好きです🍽

 

そしてデザートに今回のメインスナックパイン🍍

とっても甘かったです✨びっくりしました👏そしてやわらかい😍

芯まで残さず食べられます🍴

そして小さくちぎれるので食べるのが楽しかったです

どんな感じにちぎれるか写真に残したかったのでお皿に移してみました🍽

今回はおしりの部分をカットしただけであとは全部手で食べられました‼

沖縄サイダーも手に入ったので一緒に✨甘じょっぱいサイダーも美味しかったです🍹

 

こんな感じでstay home沖縄満喫してみました🏖

意外と近所で沖縄名物が揃って楽しめました🛍

とはいえ･･･やはり沖縄へ行ってみたい

早く落ち着いて沖縄旅行に行けるのを楽しみしています✨

 

皆さんも是非素敵な沖縄グルメ探してみてください😊

読んでいただきありがとうございました👏

 

（大阪府　薬剤師　20代　女性）

梅雨らしい、ジメジメとした気候☔が続いていますね。

湿気の多いこの季節、洗濯物が乾かず苦労しています😵

岐阜県在住の薬剤師Sです！

 

さて、コロナ禍でstay homeが求められる今日この頃、皆さんいかがお過ごしでしょうか。

特にすることもなく、スマホを眺めていたら1日が終わった…😱なんて経験、１度はあるはずですよね！？

 

自分ももれなくそのうちの一人で、このままではただの暇人になってしまう！と危機感を覚え、学生の頃の趣味を再開した次第でございます。

 

 

まず一つ、ベース🎸です！

大学生の頃に軽音部に所属しており、ベースを弾いておりました！

…なんでベースかって？

ドラム🥁は家に置くスペースないし、

ギターは弦が６本もあるし…

 

で、たどり着いたのがベース🎸というわけです！

 

…というのは冗談👺で、本当はL’Arc~〇n~Cielのベーシストであるtetsuy〇さんに憧れたのがきっかけでした。

そんなこんなで学生時分にお世話になったベースですが、就職を機に実家でお留守番をしてもらっていました。楽器もstay homeする時代🤔

実家からベースを引っ張り出してラルクの「花葬」を練習しているわけですが、これがまた難しい👿👿👿
指が１０本では足りないぐらいハードです。猫の”指”🐈も借りたいほどです。

ラルクのベースラインはメロディアスで、「🎤歌うベースライン🎤」と評されるほど美しく繊細で、それゆえ難しいのです。

自分の腕前ではまだまだ”音痴なベースライン”程度ですが、完璧に弾けるようになって他の曲にもチャレンジしたいと思います😤

 

 

二つ、バスフィッシングです！

小学生のころから楽しんでました🎣

中学生の頃は狂ったように🎣してました。

友達に「明日９時釣り開始な！」と伝え、自分は６時に釣り場につくと…

 

友達のほとんどがすでに釣りをしていました（白目）

 

青春を捧げたバス釣りですが、社会人になってめっきり足が遠のいてました。これではアカン！

これから夏だし、始めるにはピッタリの季節です！というわけで早速釣りに出かけてきました。ちょうど先週。

結果から申し上げますと、、、

 

池の掃除をして帰ってきただけですね😂

 

一匹もつれませんでした👴ボウズです👴

ま、まあ、釣りにボウズはつきものやし、、、そういうこともあるし、、、と自分を慰めて帰りました😂

このままではただの池掃除おじさんになってしまうので、過去の写真を１枚。

琵琶湖で釣れた５０㎝のブラックバスです。

 

はい、自慢したかっただけですね😽

 

 

以上、再開した趣味についてでした！

 

（ 岐阜県　薬剤師　20代　男性 ）

だんだんと暖かくなりお出かけしたくなってくる今日この頃ですね😍

コロナ禍で気を使いながらの外出となりますが皆さんはいかがお過ごしでしょうか😌

 

私はこの間、3つの日本一めぐりをしてきました✨

 

まず1つ目‼

牛久シャトー🍷

こちらは明治期の実業家、神谷傳兵衛が1903年（明治36年）に建てた日本初の本格的なワイン醸造所です💫

当時のワイン造りを学び見学できるほか、レストランやBBQ広場なんかもあります🍖

地下のワイン貯蔵庫は結構な暗さでなかなかの雰囲気（バイ〇ハザードみたい笑）でした😎

私が訪問した日はとてもいいお天気だったので、結婚式の前撮りをされている方もいらっしゃいました👰

とても雰囲気のいいところなので、写真もきっといいものになったと思います😍

 

2つ目‼

牛久大仏✨

この大仏様は日本一どころか、世界一大きい全長120ｍもの大きさになります😳

近づくと大きすぎて怖いくらい😱

中にも入ることができて、地上80ｍの高さから地上を見下ろすことができます❗

とても厳かな雰囲気で心が浄化されるよう😌

すぐ近くにふれあい動物園もあります🐰🐹🐐

いい天気で少し暑かったのでばて気味うさちゃんたち🐰

ニンジンやキャベツなどのえさをあげることもできます❣

めちゃめちゃ癒し💖（まぁ、一番かわいいのはうちのうさぎですけどね！（親ばか））

 

最後に3つ目‼

 

ラーメンショップ牛久結束店🍜

ラーメンショップといえばロードサイドにあり、トラック運転手さんも入りやすいように大きな駐車場があり

「うまい　ラーメンショップ　うまい」

の看板でおなじみのアレです！笑

全国にいくつものラーメンショップがありますが、この牛久結束店はその中でも一番おいしいラーメンショップと名高い店舗です✨

確かに私が訪問した時もどんどん車が入ってきて、行列が絶えませんでした😂

メニューの中でもネギチャーシューがおいしいとのことだったので欲張って岩ノリもトッピングして…

麺が見えん❗笑

チャーシューはほろほろ系で柔らかく、麺は細麺なのですが背油たっぷりのスープとマッチしていてとってもおいしかったです😭

岩ノリをトッピングすることで、スープに浮いてる背油を全部からめとって食べることができるという罪深い食べ物になってしまったことをここにご報告します🐽

 

最後に日本一かわいいうさぎを載せておきますね❤

暑くなってきますので、熱中症にも気を付けて頑張っていきましょー💪✨

 

（ 栃木県　薬剤師　20代　女性 ）

こんにちは

新卒２年目薬剤師のY.Mです。

 

突然ですが皆様は普段筋トレ💪されてますか？？

 

筋トレだけしていても食事が不十分だと筋肉って全然つきませんよね？

私は筋トレ始めたての頃はとても痩せており、
食事もあまり気にしていなかったので体重を増やすのにとても苦労しました💦

 

そこで今日は、週４で筋トレする私の筋肉を増やすために行なっている1日の食事についてご紹介します☝

 

朝食

 

 

 

 

 

オートミールに水とお茶漬けの素と全卵２個入れてレンジでチンします。

納豆とめかぶと梅干しを乗せて出来上がり。美味しいです😋

 

昼食

 

 

 

 

 

鶏胸肉と玉ねぎと舞茸。高タンパクでヘルシー🍗

 

夕食（1回目）

 

 

 

 

 

 

鰹です。ご飯も一緒に食べます🐟

 

夕食（2回目）

 

 

 

 

 

 

３時間後に2回目の夕食を摂ります。

牛肉の赤身。脂身が少ないものを良く食べます🍖

 

 

 

 

 

切り餅３個も一緒に蜂蜜で食べます🍡

 

寝る前

 

 

 

 

 

バナナとプロテイン。寝る１時間前くらい前に飲みます🍌

 

以上が1日の私が普段食べている食事で、だいたい3000kcalくらいあります笑

普段の筋トレに合わせてこの食事を続けて、体が変わってきたことを実感しています💪笑

 

筋トレしても体が変わらなくて悩んでいる方は是非真似してみてください！！笑

 

以上、普段の食事でした🍴

 

（ 北海道　薬剤師 　20代 　男性 ）