こんにちは
本格的な冷え込みが続きますね(’д`:)
乾燥しがちなこの季節によくお店でも売られている加湿器
最近ではアロマ付の物までよく見かけます
そこで、風邪や花粉症に効果的と言われているアロマ紹介をしたいと思います
ペパーミント・ラベンダー・レモン・ユーカリは花粉症緩和に効果があると言われています
ラベンダー・ユーカリは咳や喉にもよく、
ユーカリは精油を爪楊枝でマスクに少量つけるだけで、 殺菌作用があるため喉などにいいと言われています
ラベンダー・レモン・ユーカリは冷え性にも良いのでお風呂に入れて入るのもいいですね
憂鬱な時や緊張感がある時にはグレープフルーツ・ベルガモット・カモミールなどが
リラックス効果があると言われています
是非、気分に合わせてお試しください
埼玉県 スタッフ
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