氷好きですか?

4年に1度の夏の祭典、ロンドンオリンピックが閉幕しました。
アスリート達の姿に興奮そして感動し、寝不足の方も多いのではないでしょうか

さて、今年の夏は全国的に猛暑です
この時期には、で満たされたグラスに注がれたひんやり冷たいドリンクがとても欲しくなりますね

そこで問題です

 
グラスの中のドリンクを飲み干した後、グラスに残った氷をどうしていますか 

           写真

迷わず、バリバリ、ガリガリ全ての氷を食べちゃっていませんか

この氷を無性に食べたくなるという症状、ある病気が原因で発症している可能性があるのだそうです

それは…

鉄欠乏性貧血。

もっとも、今の猛暑の時期にアイスクリームやかき氷などが食べたくなるのは何ら問題ありません。
具体的には、「1日に製氷皿ひと皿以上の氷を食べるような場合」にこの病気の疑いがあるのです

なぜ、鉄が不足すると氷を食べたくなるのでしょうか

原因は不明だそうですが、今のところ鉄不足によって神経に異常が起きるためと考えられています。 神経が正常に働くためには鉄分が必要で、これが足りないと脳の働きに異常を来たし、食の嗜好を狂わせるそうなんです


女性
は毎月生理が来るので、鉄分を失って貧血になりやすいですよね
近年は約2割の女性がこの『氷食症』を発症しているというので他人事ではないのです

氷食症そのものは鉄剤の服用で改善していきますが、放置した場合、季節を問わずに氷をバリバリ食べてしまうので、どうしても身体を冷やしてしまい胃腸を悪くするだけでなく、固いものを噛み砕くことで顎関節症を併発することもあります…

氷食症を予防するには、貧血を予防するのが効果的です。
その方法を紹介しましょう

① 適度な運動をしてヘモグロビンを増やす
② 十分な睡眠をとる
③ 大豆やレバー、ほうれん草、プルーンなどの鉄分の多い食品を積極的にとる(成人女性は1日に15~20mgの鉄分が必要)
④ 赤血球を作る葉酸が含まれる牛乳や卵を積極的にとる
⑤ 食事で補いきれなかった鉄分は、サプリメントから摂取する
⑥ 鉄分の吸収を助けるビタミンCを摂取する

心当たりのある方は、病院で血液検査を受けることをお勧めします

鉄欠乏性貧血は立ちくらみ、体のだるさ、集中力・持久力の低下など様々な障害をもたらします。
また、 肌の新陳代謝を悪くして、潤いやハリをなくすことにも繋がりますので、普段から鉄分を意識した生活を送りたいものです。

こんな記事を書いている私ですが、実は『氷大好きなんです!』
やばいやばい、気をつけなくちゃ

千葉県 アラフォー 薬剤師

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抗生物質

ブログをご覧の皆様、こんにちは
今回は抗生物質について、簡単にお話しようと思います。

抗生物質とは、「微生物が産生し,他の微生物や細胞の発育・代謝を阻害する物質」のことです

アレクサンダー・フレミングが1929年にアオカビからペニシリンを発見したのが始まりで、
これにより細菌感染症による犠牲を減らし、平均寿命を大幅に伸ばす原動力になりました

抗生物質には色々な種類がありますが、構造などの違いにより分類わけされています。

代表的なものとして、

ペニシリン系:サワシリン
セフェム系:バナン、トミロン、セフゾン、メイアクト
アミノグリコシド系:ゲンタシン
ニューキノロン系:クラビット
マクロライド系:ジスロマック、クラリス
テトラサイクリン系:ミノマイシン

などがあります。
その系統によって効果のある菌が異なり、使い分けられています。

また、抗生物質の問題点として、

抗生物質の効かない「耐性菌」・多くの抗生物質に耐性を示す「多剤耐性菌」
の出現があり、ニュースなどで知っている方も多いと思います。
こういった問題もあるので、医師の指示通り飲み切ることが大切です

中部薬剤師 34才男性

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新人研修記 2クール目 ⑩

イニシャル:A.K

最近頑張っていること

前回のblogで、薬剤師として最近頑張っていることを書いたので、今回はプライベートで頑張っていることについて書きます。

私は趣味でチアリーティングをやっていて、2年前に社会人チームを立ち上げました。そんな我がチームが、9月にアジア選手権に出場することが決まりましたなんと今年は初の日本開催(代々木体育館)です
また、某会社のオーディションで勝ち進み、資金援助をしてくれるスポンサーもつくことに決まりました
プライベートではかなりの時間をチアリーティングに費やしている私ですが、仕事と両立してどちらも頑張っていきたいと思います

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飲料水検査

span style=”font-size:large;”>前回、学校薬剤師のプール水質検査について書いた者です。

今回は飲料水検査についてちょっと書いてみます。

学校の飲料水検査は子供たちが安全に使用してよい水質かを検査します。

遊離残留塩素・細菌・塩化イオン・pH・味・臭気・色度・濁度 などを検査します。

全部の項目問題なければいいのですが・・・・

私の担当している学校は遊離残留塩素が基準値に入らないことが多く、頭を悩ませています

遊離残留塩素は0.1mg/l以上含まれないといけないことになっています。

遊離残留塩素が検出されないとなにがいけないのか・・・・

殺菌するための塩素が基準値以上含まれていない場合、

細菌汚染されやすくなってしまう のです。

実際に細菌は検出されないのですが、危険性が高まるといった意味で飲料水の基準からはずれてしまうのです。

先日臨時で飲料水検査を行なったのですが、やはり残留塩素が検出されませんでした。

なぜ検出されないのか・・・いろいろな原因が考えられますが、

現在、学校長・養護教諭と相談しつつ改善策を模索しています。

通常の業務とはまったく異なったことを行なっているので、

たまに頭がゴチャゴチャになることがありますが、

薬剤師の仕事の一環としてしっかり努めていきたいと思っています。

学校薬剤師

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つばめ

暑い日々が続いてますね。

ウィーズ最西端の下関店もスタッフ一同元気にがんばっています。

最近の下関店のニュースです。

こんな暑い最中にツバメが下関店の軒先に巣を作りました。

そしてつい先日4匹のひなが孵りました!!

スタッフ全員、ふわふわしたかわいいひな達に癒されています。

毎日毎日ひなの成長を見守りつつ、暑い夏を乗りきろうと思っています。

simonoseki1.jpg

下関店 スタッフ

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どーも。こんにちは

今回は中部地区の安城で勤務しますA・Sが担当させていただきます。

今回は今私がハマっているDVDを紹介しようと思います。

何でって?

それは、2日に1話というペースでどっぷりハマってしまっているんで、紹介したくてしょうがないからですね。(笑)

タイトルは…

 「ミナミの帝王」です!!!!!!!!! 

知ってますか、みなさん。

最高の作品です。

これを見ると金の話なのに、最後にスッキリしてうれしい気分になります。

主役の萬田はんは 鬼? 天使?

どっちなんですかね。

みなさん是非見て御自身で判断してください。

60巻まで作品があるそうで、私は何故か新しいものから順番に見ています。

家に帰ってゆっくりして、ビールを飲みながらミナミの帝王をDVDで見る。

この瞬間が最高にいいひと時なんですよね~!
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愛知県 25歳 男 薬剤師

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A&W

沖縄旅行に行った時食べてきました

日本には沖縄県にしかないファストフード店ということでせっかくだから行きたいな~と(昔は東京にもあったそうな)

まず驚いたのはセットメニューのドリンクがでかい!!!

ジョッキにたっぷりと注がれていてMサイズでも十分すぎる量。

Lサイズだとどのくらい大きいのだろうか・・・

サイドメニューのチリチーズカーリーフライ、これはかなりおいしい(^^)/

ビールのつまみに最高だろうな~またぜひ食べたい一品。

写真には載っていないけど、ルートビアも飲んでみました。

ビアというのでアルコールが入っているのかと思いましたが、ノンアルコールの清涼飲料水でA&Wではおかわり自由となってました。

飲んでみた感想は・・・

子供用風邪薬のシロップを炭酸で割ったような味かな
2杯目は頂きませんでした・・・

マックやモスとはまた違った雰囲気が楽しめるお店でした。

皆さまも沖縄に行った時は是非行ってみて下さい。

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静岡県30歳薬剤師

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新人研修記 2クール目 ⑨

イニシャル:K.K

最近努力していること

2店舗目の研修は1ヶ月と1店舗目より短く、慣れてきたかなと感じた頃には移動になってしまいましたが、前の研修先の店舗では扱っていない薬や処方も結構あり、学ぶことが多かったです。
知らない薬はその都度添付文書を見たり、処方の意図を考えたり、毎日ひとつでも多くの知識が増えるよう努めています。
また、ピッキングや監査、投薬等は、ミス無く正確に、そして少しでも速く完了するよう意識しています。
それでも投薬時は患者さんに親身になって対応することは怠らないよう心掛けています。

さて、4ヶ月の研修期間が無事に終了し、本当にいろいろな方々に大変お世話になりました。
これからはイチ薬剤師として現場に立つので、改めて責任と立場を自覚し、さらに気を引き締めて頑張っていきます

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ダリヤ桜ヶ丘薬局

いや~、今年の夏も暑いですね

今年の夏も「節電、節電」と言われていますが、暑さには我慢しすぎず、適度に冷房などを使用し、熱中症を予防しましょう

今回は茨城県取手市にあります、ダリヤ桜が丘薬局の店舗紹介です

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取手市桜が丘の周りが田んぼや住宅地に囲まれているのどかなところにあります

 
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薬局はバリアフリーになっており、段差なく薬局内に入ることができます

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薬局では処方せんのお薬のほかに、飴やサプリメントも取り揃えております

お客様の希望する商品の取り寄せにも対応しておりますので、気軽にご相談ください

(商品によっては取り寄せができないものもありますので、ご了承ください

我が店の売上No.1商品は我が社独自で開発した青汁です
値段もとてもリーズナブルなので、青汁だけ購入しに来てくださるお客様も少なくありません

店内には飲み放題のピュアウォーターも完備しており、暑い夏や寒い冬でも室内は快適温度に保たれていますので、薬局前にあるバス停のバス待ちの方やお近くを通った方などお気軽に立ち寄りください

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薬局は整形外科の近くにあるので、湿布が多く出ます

湿布は真ん中や端っこにハサミで切れ込みを入れることによって、肘や肩、膝などの曲げ伸ばしする個所や首などにも貼った後に湿布にしわができず、クシャクシャにならないようにすることができます

シップのことなら当店でご相談を。ダリヤ桜ヶ丘薬局でした!

茨城県 20代 男性薬剤師

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ユニバーサなやつ

おはようございます、三十路が見えてきた薬剤師Yです!

のお話をする月曜日です
みなさん元気に一週間スタートできてますか?

今日はずっと気になっていた あの薬についてお話したいと思います!

その薬とは


ネリゾナユニバーサルクリーム!!

ユニバーサルって!

ネリゾナユニバーサルまでが商品名なのか

ユニバーサルクリームという剤形なのか

とにかく ただならぬクリームという雰囲気をかもしだしています


*ちなみにジェネリックも発売されていて同じくユニバーサルクリームとついているものがあります。

皮膚科の先生などどうしてもこのネリゾナユニバーサルやテクステメンユニバーサル(どちらも先発)がいいという例があるようです

普通のクリームと何が違うのか

それは

クリームの水分含有量が違います!

軟膏は油性,クリームは水分70%程度が多いのですが

このユニバーサルクリームたちは水分約30%含まれています

そこでクリームほどさらっとしていなくて軟膏ほどべたつかない

そんな使用感を実現できているんですね

ただ皮膚の状態でこの疾患にはちょうどいいとか、どの部位に使用することが多いとかは一律にデータが集まっていないようです。

ユニバーサルの命名はユニバーサルデザインのユニバーサルと同じような意味じゃないか,とのメーカー回答。

まだまだ(自分としてはだけどね!)謎の多いユニバーサルクリーム、今後使用例をじっくり吟味したいと思います・・・

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